みなみさくらい
3/19 (木)
3/20 (金)
3/21 (土)
3/22 (日)
3/23 (月)
3/24 (火)
3/25 (水)
10:15 - 11:15
狭間絵三子
リラクゼーションヨガ60
10:15 - 11:05
映像レッスン
のびのびストレッチフローヨガ
10:15 - 11:00
木村文子
エアロ初級45
10:15 - 11:15
本橋淳子
リラクゼーションヨガ60
10:15 - 11:00
映像レッスン
リフレッシュヨガ
10:15 - 11:00
飯田雅絵
太極拳45
10:15 - 11:00
飯田雅絵
気功45
11:30 - 12:15
狭間絵三子
エアロ初級45
11:30 - 12:00
映像レッスン
Beat Workout Vol.4
11:15 - 12:00
MIHO
バレトン45
11:15 - 12:00
映像レッスン
初級エアロvol.20
11:20 - 12:05
鈴木貴子
ルーシーダットン45
11:15 - 12:00
AI
ストリートダンス初級45
12:30 - 13:15
木村文子
エアロ＆コンディショニング45
12:30 - 13:00
西條祐貴
からだケアストレッチ30
12:15 - 13:00
MIHO
ピラティス45
12:15 - 13:15
山口梨音
ボディコンバット60
12:15 - 12:30
映像レッスン
機能改善トレーニング
12:40 - 13:10
映像レッスン
姿勢改善エクササイズ
12:45 - 13:45
MINA
ZUMBA60
12:20 - 12:50
映像レッスン
振り付けダンスⅡ
13:30 - 14:30
山口道子
フラダンス60
13:30 - 14:30
川島颯&山口梨音
ボディコンバット60
13:20 - 13:50
映像レッスン
初級エアロ
13:30 - 14:15
ハル
エアロ中級45
13:25 - 14:05
映像レッスン
骨盤・股関節を整える
13:15 - 13:45
後藤美早
楽トレ30
14:15 - 15:05
映像レッスン
リフレッシュヨガ
14:30 - 15:15
ハル
バランスコーディネーション45
14:00 - 15:00
本橋淳子
リラクゼーションヨガ60
14:00 - 14:30
MIHO
ピラティス30
14:45 - 15:30
MIHO
バレトン45
15:30 - 16:20
映像レッスン
今夜ぐっすり眠れる 中医学・経路ヨガ
15:15 - 15:35
映像レッスン
膝痛改善エクササイズ
17:00 - 17:40
映像レッスン
スタイルアップヨガ
18:50 - 19:20
映像レッスン
シェイプアップエクササイズ
18:00 - 18:35
映像レッスン
ポルドブラ
18:50 - 19:10
映像レッスン
20分ダンスダイエットVol.2
19:50 - 20:10
映像レッスン
シェイプアップエクササイズ
19:30 - 20:00
映像レッスン
Beat Workout Vol.2
19:15 - 19:35
映像レッスン
ピラティス【ウエストくびれ編】
19:00 - 19:45
伊藤早織
リラクゼーションヨガ45
19:40 - 20:25
西條祐貴
ボディコンバット45
20:30 - 21:15
西條祐貴
ボディコンバット45
20:00 - 20:40
映像レッスン
脂肪燃焼ボクシングエクササイズVol.1
20:00 - 20:45
山口梨音
ボディコンバット45
20:40 - 21:00
映像レッスン
呼吸がしやすい身体へ導くストレッチ
21:30 - 22:00
映像レッスン
美尻エクササイズ
21:00 - 21:30
映像レッスン
Beat Workout
21:50 - 22:20
映像レッスン
リラックスヨガvol.3
21:00 - 21:30
映像レッスン
Beat Workout
21:50 - 22:10
映像レッスン
体が硬い人の為の ストレッチ
21:15 - 21:40
映像レッスン
おやすみ前の疲労回復ヨガ